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Meditação prática da filosofia budista

por Viver os Sonhos, em 09.11.12
Este pequeno vídeo exemplifica de uma forma muito clara e simples as técnicas básicas de meditação por meio da respiração para aquietar a sua mente, reduzindo os níveis de stress, cansaço e sentimentos negativos concentrados no seu corpo. Assista ao vídeo, siga as orientações e experimente.  
 


Beijos meditativos 

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